Curry di pollo con riso basmati

Curry di pollo con riso basmati

4.2 347 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porzioni

Υλικά

  • 800 g di acqua
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 200 g di riso basmati
  • 400 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a pezzi (2 cm)
  • 200 g di peperone a listarelle
  • 200 g di zucchine a pezzi (2 cm)
  • 120 g di cipolla a metà
  • 2 spicchi di aglio
  • 30 g di concentrato di pomodoro
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaio di curry in polvere
  • 400 g di latte di cocco
  • 30 g di miele
  • 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
  • foglie di coriandolo a piacere, per servire

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 532 mg
Πρωτεΐνη 21 g
Θερμίδες 1635 kJ / 391 kcal
Λιπαρά 18 g
Φυτικές ίνες 2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων