Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)

Name: Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 1 δόση
Ingredients: 20 γρ. λάδι; 200 - 250 γρ. μελιτζάνες

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

1 1 δόση

Υλικά

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
μελιτζάνες πρώτα σε φέτες (πάχους 2 εκ.), και μετά σε κομμάτια (3 εκ.)
200 - 250 γρ.

Διατροφή ανά 1 1 δόση

Θερμίδες 225 kcal / 943 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 6 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Λαχανικά & Φρούτα 19 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Σαντιγί

Žádné hodnocení

Αμυγδαλοβούτυρο

Žádné hodnocení

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Žádné hodnocení

Γιαούρτι με βανίλια

Žádné hodnocení

Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί

Žádné hodnocení

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

5(1)

8hod.

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

4.5(4)

30min

Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ

Žádné hodnocení

Αλάτι με άρωμα σέλινου

Žádné hodnocení

Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών

Žádné hodnocení

Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας

Žádné hodnocení

Ζύμη από ψωμί που περίσσεψε

Žádné hodnocení

Εμφάνιση όλων