Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

1 1 δόση

Υλικά

νερό
250 γρ.
φασολάκια, φρέσκα σε κομμάτια (5 εκ.)
300 γρ.
λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 1 δόση

Νάτριο 6 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1213 kJ / 291 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 5.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Λαχανικά & Φρούτα 19 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Άλειμμα φουντουκιού και μαύρης σοκολάτας με χουρμάδες (φοινίκια)

20 Min

Βασικές συνταγές για την οργάνωση της εβδομάδας

3 Std.

Μαρμελάδα κεράσι

55 Min

Πάστα κόκκινης πιπεριάς

1 Std.

Μαρμελάδα σύκο

55 Min

Μαρμελάδα ντομάτας και φράουλας

50 Min

Βασική σάλτσα ντομάτας σε βάζα

7 Std. 20 Min

Αποστείρωση στον ατμό

30 Min

Γλυκόξινη σάλτσα ντομάτας (relish)

2 Std. 10 Min

Ζάχαρη βανίλιας

72 Std.

Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά

45 Min

Ζύμη για πίτσα

1 Std.

Εμφάνιση όλων