Συσκευές & Αξεσουάρ
Musli energetyczne
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
730 g
Υλικά
-
50 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
-
50 g migdałów, ze skórką
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych
-
50 g orzechów nerkowca
-
100 g masła pokrojonego na kawałki
-
60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
250 g płatków owsianych
-
30 g siemienia lnianego
-
30 g ziaren słonecznika
-
60 g żurawiny, suszonej
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 100 g
Νάτριο
7.1 mg
Πρωτεΐνη
10.4 g
Θερμίδες
2126 kJ /
507.8 kcal
Λιπαρά
32.6 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
47 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBułeczki mleczne z czekoladą
2ωρ. 30 λεπτ.
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10 λεπτ.
Shakshuka na Varomie
35 λεπτ.
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2ωρ.
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45 λεπτ.
Bułki maślane z ziarnami
2ωρ.
Omlet z kurkami (low carb)
25 λεπτ.
Shakshuka z patelni
50 λεπτ.
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 λεπτ.
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 λεπτ.
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 λεπτ.
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 λεπτ.