Musli energetyczne

4.9 272 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
730 g

Υλικά

  • 50 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
  • 50 g migdałów, ze skórką
  • 50 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 50 g orzechów nerkowca
  • 100 g masła pokrojonego na kawałki
  • 60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • 250 g płatków owsianych
  • 30 g siemienia lnianego
  • 30 g ziaren słonecznika
  • 60 g żurawiny, suszonej
    60 g rodzynek

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 507.8 kcal / 2126 kJ
Πρωτεΐνη 10.4 g
Λιπαρά 32.6 g
Υδατάνθρακες 47 g
Φυτικές ίνες 6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 10 g
Νάτριο 7.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων