Συσκευές & Αξεσουάρ
Apple Wheat Starter
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 72ωρ. 20 λεπτ.
14 oz
Υλικά
First Day
-
apples organic, quartered and cored (approx. 2 apples)10 ½ oz
-
water filtered5 oz
-
7 oz whole wheat flour, (see Tip)bread flour (see Tip)7 oz
Second Day
-
water filtered5 oz
-
5 oz whole wheat flour, (see Tip)bread flour (see Tip)5 oz
Third Day
-
water filtered5 oz
-
5 oz whole wheat flour, (see Tip)bread flour (see Tip)5 oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 oz
Νάτριο
2 mg
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
741 kJ /
177 kcal
Λιπαρά
1 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
36 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChunky Guacamole
10 λεπτ.
Herb Butter (Maître d'Hôtel Butter)
10 λεπτ.
Refried Beans
4ωρ. 10 λεπτ.
Pour Over Coffee
5 λεπτ.
Protein Boosted Pancakes
40 λεπτ.
Cashew Vanilla Coffee
10 λεπτ.
Black Garlic and Onion Jam
55 λεπτ.
Honey Pear Vinaigrette
5 λεπτ.
Thick and Creamy Custard
15 λεπτ.
Ranch Dressing
2ωρ. 15 λεπτ.
Tuna Dip
10 λεπτ.
Carrot, Miso and Ginger Dressing
5 λεπτ.