Conchiglie cu sos de conopidă

Conchiglie cu sos de conopidă

3.2 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porții

Υλικά

parmezan bucăți (2-3 cm)
30 g
apă
600 g
sare
1 linguriță
conopidă buchețele mici
350 g
350 g broccoli, buchețele mici
paste tip conchiglie (scoici)
320 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
cățel de usturoi
1
ardei iute roșu mic
1
măsline negre fără sâmburi
20

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 443 kcal / 1853 kJ

Πρωτεΐνη 15 g

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 60 g

Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Paste 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risotto cu dovlecel și brânză feta

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30 Min

Rissotto cu ciuperci (fără alergeni)

Rissotto cu ciuperci (fără alergeni)

1 Std. 20 Min

Farfalle ai quattro formaggi (farfalle cu patru tipuri de brânză)

Farfalle ai quattro formaggi (farfalle cu patru tipuri de brânză)

20 Min

Caserolă cu orez și carne

Caserolă cu orez și carne

1 Std. 15 Min

Paste Orzo cu pui și pesto

Paste Orzo cu pui și pesto

30 Min

Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci

Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci

35 Min

Penne cu crevete și sos de mangold

Penne cu crevete și sos de mangold

50 Min

Fettucine cu roșii și crevete

Fettucine cu roșii și crevete

50 Min

Pilaf de porc cu orez sălbatic

Pilaf de porc cu orez sălbatic

1 Std. 10 Min

Paste în sos de roșii, cu jambon și chorizo

Paste în sos de roșii, cu jambon și chorizo

20 Min

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35 Min

Orez cu crevete, în stil cantonez

Orez cu crevete, în stil cantonez

50 Min

Εμφάνιση όλων