Conchiglie cu sos de conopidă

Conchiglie cu sos de conopidă

2.8 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porții

Υλικά

parmezan bucăți (2-3 cm)
30 g
apă
600 g
sare
1 linguriță
conopidă buchețele mici
350 g
350 g broccoli, buchețele mici
paste tip conchiglie (scoici)
320 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
cățel de usturoi
1
ardei iute roșu mic
1
măsline negre fără sâmburi
20

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1853 kJ / 443 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 60 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Paste 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Paste cremoase cu pui și broccoli

Paste cremoase cu pui și broccoli

30min

Paste cu lămâie

Paste cu lămâie

35min

Orez cu ouă și legume, în stil asiatic

Orez cu ouă și legume, în stil asiatic

Nenhuma avaliação

Spätzle cu spanac

Spätzle cu spanac

Nenhuma avaliação

Tortellini cu supă de carne

Tortellini cu supă de carne

Nenhuma avaliação

Orez cu ciuperci și somon

Orez cu ciuperci și somon

Nenhuma avaliação

Lasagne Bolognese cu paste cu spanac

Lasagne Bolognese cu paste cu spanac

Nenhuma avaliação

Paste cu fistic

Paste cu fistic

30min

Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino

Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino

Nenhuma avaliação

Supă japoneză cu ramen noodle

Supă japoneză cu ramen noodle

1h 40min

Sushi cu ciuperci Portobello

Sushi cu ciuperci Portobello

1h 30min

Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou

Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou

30min

Εμφάνιση όλων