
Συσκευές & Αξεσουάρ
Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
10 pezzi
Υλικά
-
di fiocchi di avena200 g
-
di scorza di arancia (senza la parte bianca)4 pezzetti
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di ceci in scatola scolati e sciacquati400 g
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di semi di chia40 g
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di datteri denocciolati170 g
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di gherigli di noci60 g
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di sale¼ di cucchiaino
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di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato30 g
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di proteine in polvere alla vaniglia o al cioccolato50 g
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di fiocchi di quinoa50 g
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di cacao amaro in polvere30 g
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di cannella in polvere1 cucchiaino
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di semi di canapa50 g
-
di semi di zucca50 g
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di cioccolato fondente in scaglie30 g
Διατροφή ανά 1 pezzo
Θερμίδες
240.4 kcal /
1005.8 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
10.2 g
Υδατάνθρακες
25.3 g
Φυτικές ίνες
7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Νάτριο
207.4 mg
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