
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lombinho de porco com pão naan de alho e salada de pepino
Προετοιμασία 55 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
6 doses
Υλικά
Salada de pepino
-
pepino cortado em rodelas (3 mm)400 g
-
cebolo (spring onion) cortado em rodelas (2 mm)50 g
-
sumo de lima3 c. sopa de
-
leite de coco3 c. sopa de
-
açúcar1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
Pão naan de alho
-
dentes de alho2
-
manteiga cortada em pedaços50 g
-
água160 g
-
fermento de padeiro seco1 ½ c. chá de
-
farinha300 g
-
óleo de coco2 c. sopa de
-
sal2 c. chá de
-
açúcar1 pitada de
Lombinho de porco
-
sementes de coentros1 c. chá de
-
feno-grego½ c. chá de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
azeite20 g
-
dente de alho1
-
lombinho de porco s/ pele e s/ osso, cortado em tiras (1 x 3-4 cm aprox.), seco com papel de cozinha250 g
Molho de coco
-
dentes de alho3
-
malaguetas s/ sementes, cortadas em pedaços2
-
chalota cortada em pedaços1
-
óleo de coco30 g
-
caju100 g
-
leite de coco100 g
-
água50 g
-
molho de soja5 g
-
sumo de limão10 g
-
açúcar amarelo5 g
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
941 mg
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
2136 kJ /
501 kcal
Λιπαρά
27 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
46 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Momentos de partilha
15 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalada de frango, pêssego e espinafres com noz
20 λεπτ.
Frango tandori
8ωρ.
Bifes com molho pimenta e esparregado
1ωρ.
Peru estufado com feijão preto
35 λεπτ.
Frango com sésamo caramelizado
40 λεπτ.
Rojões em vinho tinto
50 λεπτ.
Asas de frango com arroz de laranja e ervas
1ωρ.
Porco agridoce
1ωρ. 15 λεπτ.
Folhado de bolonhesa e espinafres
1ωρ.
Risoto de maçã com fiambre
30 λεπτ.
Peru com legumes
35 λεπτ.
Batata-doce espiralizada com frango no forno - TM5
1ωρ. 10 λεπτ.