Mușchi de miel cu sos de piper roșu

Mușchi de miel cu sos de piper roșu

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porții

Υλικά

  • unt, nesărat sau sărat tăiat bucăți
    30 g
  • șalotă (cca. 2 șalote), curățate și tăiate jumătăți
    60 g
  • căței de usturoi
    2
  • apă plus pentru deglasat
    220 g
  • concentrat pastă de carne după gust (vezi recomandare)
    ½ linguriță
    ½ cub de concentrat de carne (pentru 0,5 l), după gust (vezi recomandare)
  • piper roșu boabe
    2 linguriță
    2 linguriță piper verde, murat
  • cartofi (mici), necurățați, spălați și tăiați bucăți (2 x 2 cm)
    300 g
  • ulei de măsline pentru uns
  • mușchi de miel file, tăiat bucăți cca. 6-8 cm
    700 g
  • sare fină
    1 priză
  • piper negru proaspăt măcinat
    1 priză
  • sparanghel verde curățat și tăiat bucăți (3-4 cm)
    150 - 200 g
  • morcov tăiat julien
    1
  • whisky
    1 lingură
  • amidon de porumb
    1 linguriță
  • smântână
    60 g

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 435 kcal / 1830 kJ
Πρωτεΐνη 29 g
Λιπαρά 29.3 g
Υδατάνθρακες 12.8 g
Φυτικές ίνες 3.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων