Harina sin gluten para panadería

Harina sin gluten para panadería

3.7 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

500 gramos

Υλικά

100 g de garbanzos secos

100 g de harina de maíz nixtamalizado
100 g de quinoa blanca
100 g de arroz
50 g de linaza (προαιρετικό πεδίο)
100 g de avena
50 g de amaranto
1 cda de fécula de maíz

1 cda de semillas de chía

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 500 gramos

Νάτριο 461.4 mg

Πρωτεΐνη 58 g

Θερμίδες 7072.5 kJ / 1690.4 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 31 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 321.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

INICIA SALUDABLE 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Champurrado del puesto de tamales

Champurrado del puesto de tamales

15 min

Omelette con salsa de frijol TM6

Omelette con salsa de frijol TM6

30 min

Salsa Bechamel TM6

Salsa Bechamel TM6

15 min

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15 min

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10 min

Huevos pochados

Huevos pochados

Brak ocen

Wraps de lentejas veganos y sin gluten

Wraps de lentejas veganos y sin gluten

Brak ocen

Mermelada de blueberry

Mermelada de blueberry

Brak ocen

Mango sago

Mango sago

15 min

Encurtido picante de espirales de zanahoria

Encurtido picante de espirales de zanahoria

30 min

Pasta choux y crema pastelera (sin gluten)

Pasta choux y crema pastelera (sin gluten)

2 godz. 15 min

Croquetas con harina comercial (sin gluten)

Croquetas con harina comercial (sin gluten)

5 godz.

Εμφάνιση όλων