Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
300 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
1 poivron rouge (env. 150 g), en morceaux
-
1 pomme (e.g. Granny Smith ou Pink Lady), en quartiers (env. 150 g)
-
30 g de graines de tournesol30 g de pignons de pin
-
25 g d'huile d'olive
-
15 g de vinaigre balsamique blanc15 g de vinaigre de fruit
-
1 c. à thé de miel1 c. à thé de sirop d'érable
-
1 ½ c. à thé de moutarde
-
1 c. à thé de sel aux herbes1 c. à thé de sel
-
½ c. à thé de poivre noir moulu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
416.5 mg
Πρωτεΐνη
2.6 g
Θερμίδες
474.4 kJ /
113.4 kcal
Λιπαρά
7.9 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.9 g
Υδατάνθρακες
10.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sandwich de riz au poulet katsu (onigirazu)
1ωρ. 30 λεπτ.
Salade asiatique hachée
20 λεπτ.
Salade de pommes de terre écrasées croustillantes
1ωρ. 30 λεπτ.
Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan
45 λεπτ.
Tourte de pulpe d'amande aux tomates
1ωρ. 50 λεπτ.
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
25 λεπτ.
Planche de fruits de mer grillés
1ωρ. 20 λεπτ.
Salade énergisante de la déesse verte
Καμία βαθμολογία
California Roll
1ωρ.
Tortilla espagnole
1ωρ.
Œufs colorés
Καμία βαθμολογία
Mini soufflés salés aux crevettes
35 λεπτ.