Συσκευές & Αξεσουάρ
Kibe assado
Προετοιμασία 1ωρ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
8 porções
Υλικά
-
nozes50 g
-
hortelã fresca somente as folhas10 g
-
trigo para quibe250 g
-
água600 g
-
cebola aprox. 1 uni média, cortada ao meio200 g
-
cubos de gelo2
-
carne moída500 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta síria½ c. chá de
-
pimenta do reino em pó1 pitada de
-
azeite de oliva para regarq.b.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porção
Νάτριο
365.4 mg
Πρωτεΐνη
16.8 g
Θερμίδες
1179.1 kJ /
281.8 kcal
Λιπαρά
12.7 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.6 g
Υδατάνθρακες
27.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRisottata de frango e cogumelos
40 λεπτ.
Folar transmontano
3ωρ. 50 λεπτ.
Frango com arroz à Bracarense
1ωρ.
Porco agridoce
1ωρ. 15 λεπτ.
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1ωρ.
Pica pau
20 λεπτ.
Muamba de galinha com funje
50 λεπτ.
Francesinha
1ωρ.
Frango guisado com batata-doce e ervilha
8ωρ.
Gratinado de frango e bacon
1ωρ. 10 λεπτ.
Visita pós-venda: Menu completo
1ωρ.
Arroz de ervilhas com salsichas
30 λεπτ.