
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kibe assado
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
8 porções
Υλικά
-
nozes50 g
-
hortelã fresca somente as folhas10 g
-
trigo para quibe250 g
-
água600 g
-
azeite q. b. para untar
-
cebola200 g
-
cubos de gelo10 g
-
carne moída500 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta síria1 pitada de
-
pimenta do reino em pó1 pitada de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porção
Νάτριο
54 mg
Πρωτεΐνη
22 g
Θερμίδες
1242 kJ /
297 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
26 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2
60 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνNuggets de peru
30 λεπτ.
Almôndegas mexicanas com feijão preto
1ωρ.
Frango guisado com batata-doce e ervilha
8ωρ.
Frango assado com laranja e arroz árabe
1ωρ.
Arroz de pato à Lafões
1ωρ. 40 λεπτ.
Fajitas de frango com cogumelos
1ωρ.
Rolo de carne crocante
1ωρ.
Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã
1ωρ. 40 λεπτ.
Frango indiano
40 λεπτ.
Frango com iogurte e ervas
3ωρ.
One pot de frango
25 λεπτ.
Salsichas com couve-lombarda rápidas
30 λεπτ.