Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Cuscuz de carne seca
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
8 porções
Υλικά
-
tomate pequeno cortado em rodelas1
-
ervilhas frescas100 g
-
milho verde100 g
-
salsinha fresca apenas as folhas10 ramos de
-
carne seca sem gordura, dessalgada e cozida, cortada em pedaços médios (3 cm x 3 cm)250 g
-
cebola cortada em metades100 g
-
pimentão vermelho sem sementes½
-
dentes de alho2
-
pimenta dedo de moça½
-
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar a forma40 g
-
sal mais q.b. para ajustar o sabor1 c. chá de
-
molho de tomate100 g
-
azeitona verde, sem caroço50 g
-
água800 g
-
farinha de milho amarela em flocos160 g
-
cebolinha picados10 talos de
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porção
Νάτριο
457 mg
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
2734 kJ /
654 kcal
Λιπαρά
39 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
49 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Massa com frango e tomate seco
45 λεπτ.
Almôndegas mexicanas com feijão preto
1ωρ.
Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã
1ωρ. 40 λεπτ.
One pot de frango
25 λεπτ.
Risoto de quinoa e frango
50 λεπτ.
Pãezinhos palhaço com hambúrguer
2ωρ.
Guisado de frango – na massa
3ωρ. 5 λεπτ.
Fajitas de frango com cogumelos
1ωρ.
Frango à espanhola com arroz de azeitonas
35 λεπτ.
Peitos de pato com couve salteada
1ωρ. 45 λεπτ.
Feijoca com entrecosto
1ωρ.
Risoto de especiarias com frango
1ωρ. 20 λεπτ.