Sandwiches de pesto de espinaca

Sandwiches de pesto de espinaca

3.5 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 55 λεπτ.
6 porciones

Υλικά

  • de agua
    200 g
  • de mantequilla sin sal en cubos y un poco más para engrasar
    70 g
  • de harina de trigo
    500 g
  • de levadura fresca
    10 g
    5 g de levadura seca instantánea
  • de azúcar
    1 cdita
  • de sal
    1 ½ cdita
  • de queso parmesano en trozos
    50 g
  • de hojas de espinaca fresca
    150 g
  • diente de ajo pelado
    1
  • de nuez de la india tostada y sin sal
    50 g
  • de aceite de oliva extra virgen
    120 g
  • de pimienta negra molida
    1 - 2 pizca
  • ensalada mixta
  • mezcla de verduras (p. ej. pepino, pimiento rojo o amarillo, calabacitas, aceitunas...)
  • huevos duros, en rebanadas
    1 - 2

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 669 kcal / 2801 kJ
Πρωτεΐνη 17 g
Λιπαρά 38 g
Υδατάνθρακες 64 g
Φυτικές ίνες 4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 12 g
Νάτριο 506 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων