Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Salada de penne com pepino e atum

Salada de penne com pepino e atum
3.5 31 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • dente de alho
    1
  • azeite
    50 g
  • água
    640 g
  • sal
    1 c. chá de
  • massa tipo penne
    320 g
  • atum em lata escorrido
    200 g
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    50 g
  • pepino cortado em pedaços
    150 g
  • pimenta preta
    1 - 2 pitadas de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 536 mg
Πρωτεΐνη 22 g
Θερμίδες 2263 kJ / 541 kcal
Λιπαρά 24 g
Φυτικές ίνες 4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 57 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Momentos de partilha 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz de atum com coentros

4.4(54)

40 Min

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

4.7(103)

35 Min

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

4.1(67)

25 Min

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

3.6(42)

1 Std. 10 Min

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

4.6(90)

40 Min

Carbonara com couve

4.7(44)

35 Min

Curgetes recheadas com arroz e carne

4.3(4)

1 Std. 5 Min

Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas

Keine Bewertungen

Paccheri com tomate-cereja, amêijoa e lulas

Keine Bewertungen

Lasanha verde de bacalhau com couves e béchamel de alho assado

4.7(3)

2 Std.

Tagliatelle com abóbora

3.7(7)

1 Std. 10 Min

Paccheri com guisado de pato

4.3(3)

1 Std. 40 Min

 Εμφάνιση όλων