Super hidratante bebida de pequeno almoço

Super hidratante bebida de pequeno almoço

5.0 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 doses

Υλικά

abacaxi cortado em pedaços (2-3 cm aprox.), previamente congelado
250 g
abacate (½ unid. aprox.)
120 g
bolbo de funcho cortado em pedaços
40 g
pepino cortado em pedaços
50 g
água de coco fria
350 g
gengibre fresco (1 cm aprox.)
1 pedaço de
hortelã só as folhas
2 pés de
espinafres baby
30 g
lima s/ casca e s/ caroços cortada em pedaços
1
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 134 kcal / 561 kJ

Πρωτεΐνη 1 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 13 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 11 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Momentos de partilha 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Limonada de melancia

Limonada de melancia

5min

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15min

Café Dalgona Coreano

Café Dalgona Coreano

10min

Laranjada

Laranjada

5min

Mojito de ananás e hortelã

Mojito de ananás e hortelã

1h 20min

Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal

10min

Poncha da Madeira

Poncha da Madeira

5min

Sangria de pepino

Sangria de pepino

30min

Granizado de framboesa e gin

Granizado de framboesa e gin

5min

Sangria branca

Sangria branca

10min

Batido delicioso

Batido delicioso

10min

Granizado de limão

Granizado de limão

5min

Εμφάνιση όλων