Super hidratante bebida de pequeno almoço

Super hidratante bebida de pequeno almoço

5.0 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 doses

Υλικά

abacaxi cortado em pedaços (2-3 cm aprox.), previamente congelado
250 g
abacate (½ unid. aprox.)
120 g
bolbo de funcho cortado em pedaços
40 g
pepino cortado em pedaços
50 g
água de coco fria
350 g
gengibre fresco (1 cm aprox.)
1 pedaço de
hortelã só as folhas
2 pés de
espinafres baby
30 g
lima s/ casca e s/ caroços cortada em pedaços
1
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 11 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 561 kJ / 134 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Momentos de partilha 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Granizado de melancia

Granizado de melancia

5 λεπτ.

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

5 λεπτ.

Granizado de framboesa e gin

Granizado de framboesa e gin

5 λεπτ.

Sumo detox de beterraba

Sumo detox de beterraba

15 λεπτ.

Sangria de frutos tropicais

Sangria de frutos tropicais

10 λεπτ.

Cocktail de maracujá e lima

Cocktail de maracujá e lima

5 λεπτ.

Sangria tinta de ameixa e frutos vermelhos

Sangria tinta de ameixa e frutos vermelhos

2ωρ. 20 λεπτ.

Espuma de leite com café e gelado de avelã

Espuma de leite com café e gelado de avelã

8ωρ. 25 λεπτ.

Sumo detox de funcho para a digestão

Sumo detox de funcho para a digestão

10 λεπτ.

Batido saudável

Batido saudável

10 λεπτ.

Smoothie de framboesa e coco

Smoothie de framboesa e coco

5 λεπτ.

Batido de cacau

Batido de cacau

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων