Super hidratante bebida de pequeno almoço

Super hidratante bebida de pequeno almoço

5.0 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 doses

Υλικά

abacaxi cortado em pedaços (2-3 cm aprox.), previamente congelado
250 g
abacate (½ unid. aprox.)
120 g
bolbo de funcho cortado em pedaços
40 g
pepino cortado em pedaços
50 g
água de coco fria
350 g
gengibre fresco (1 cm aprox.)
1 pedaço de
hortelã só as folhas
2 pés de
espinafres baby
30 g
lima s/ casca e s/ caroços cortada em pedaços
1
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 134 kcal / 561 kJ

Πρωτεΐνη 1 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 13 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 11 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Momentos de partilha 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5 λεπτ.

Batido detox

Batido detox

10 λεπτ.

Caramelo Macchiato

Caramelo Macchiato

15 λεπτ.

Tisana de gengibre, cravinho, canela e laranja

Tisana de gengibre, cravinho, canela e laranja

15 λεπτ.

Néctar de frutos tropicais

Néctar de frutos tropicais

10 λεπτ.

Café de baunilha e aveia

Café de baunilha e aveia

5 λεπτ.

Batido de pêssego, cereja e mirtilo

Batido de pêssego, cereja e mirtilo

5 λεπτ.

Sumo verde

Sumo verde

5 λεπτ.

Sumo Detox - Jantar

Sumo Detox - Jantar

5 λεπτ.

Gin de limão e aipo

Gin de limão e aipo

10 λεπτ.

Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante

Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante

40 λεπτ.

Lassi de pistácio e mel

Lassi de pistácio e mel

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων