Bowl de Matcha smoothie

Bowl de Matcha smoothie

4.5 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 porciones

Υλικά

aguacate solamente la pulpa
1
de espinaca baby fresca
30 g
de plátano congelado y en trozos
300 g
de matcha
2 cditas
de semillas de chía
1 cda
de extracto de vainilla natural
1 cdita
de miel de maple
10 g
10 g de miel de agave
de blueberry
40 g
de fresas en cubos (1 cm)
40 g
de plátano deshidratado o en chips
2 cdas
cacao nibs
2 cditas
de pistaches descascarillados sin sal
2 cdas
de hojuelas de coco natural
2 cdas

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 534 kcal / 2233 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 32 g

Υδατάνθρακες 45 g

Φυτικές ίνες 15.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 10 g

Νάτριο 19 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

CREATIVIDAD CON SABOR 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Galletas “Levain Copy Cat”

Galletas “Levain Copy Cat”

1ωρ. 20 λεπτ.

Enchiladas en hoja de lechuga

Enchiladas en hoja de lechuga

35 λεπτ.

Smoothie bowl

Smoothie bowl

10 λεπτ.

Soufflé de huevo con jamón y queso

Soufflé de huevo con jamón y queso

55 λεπτ.

Aporreadillo guerrerense

Aporreadillo guerrerense

30 λεπτ.

Huevos motuleños

Huevos motuleños

45 λεπτ.

Sopecitos de nopal y pollo

Sopecitos de nopal y pollo

1ωρ. 10 λεπτ.

Licuado de papaya y naranja

Licuado de papaya y naranja

5 λεπτ.

Molletes con chorizo

Molletes con chorizo

40 λεπτ.

Enfrijoladas de jocoque

Enfrijoladas de jocoque

25 λεπτ.

Energético de naranja

Energético de naranja

10 λεπτ.

Chía pudding

Chía pudding

8ωρ.

Εμφάνιση όλων