Bowl de Matcha smoothie

Bowl de Matcha smoothie

4.5 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 porciones

Υλικά

1 aguacate solamente la pulpa
30 g de espinaca baby fresca
300 g de plátano congelado y en trozos
2 cditas de matcha
1 cda de semillas de chía
1 cdita de extracto de vainilla natural
10 g de miel de maple

10 g de miel de agave
40 g de blueberry
40 g de fresas en cubos (1 cm)
2 cdas de plátano deshidratado o en chips
2 cditas cacao nibs
2 cdas de pistaches descascarillados sin sal
2 cdas de hojuelas de coco natural

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 19 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 2233 kJ / 534 kcal

Λιπαρά 32 g

Φυτικές ίνες 15.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 45 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

CREATIVIDAD CON SABOR 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Energético de naranja

Energético de naranja

10 λεπτ.

Huevos en cazuela

Huevos en cazuela

30 λεπτ.

Champurrado del puesto de tamales

Champurrado del puesto de tamales

15 λεπτ.

Torta de chilaquiles de la Condesa

Torta de chilaquiles de la Condesa

35 λεπτ.

Bowl de açaí

Bowl de açaí

10 λεπτ.

Omelette Caprese

Omelette Caprese

30 λεπτ.

Mermelada de blueberry

Mermelada de blueberry

Καμία βαθμολογία

Huevos motuleños

Huevos motuleños

45 λεπτ.

Nidos de huevo al horno

Nidos de huevo al horno

4ωρ.

Huevos benedictinos

Huevos benedictinos

30 λεπτ.

Avena vegana con frutas y canela

Avena vegana con frutas y canela

15 λεπτ.

Huevos rancheros

Huevos rancheros

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων