Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Avena mañanera de chocolate y pera
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
chocolate amargo en trozos (2 cm)60 g
-
50 g almendras, crudas, previamente tostado en una sarténavellana previamente tostado en una sartén50 g
-
60 g de avena instantáneade hojuelas de avena60 g
-
500 g de leche de almendrasde leche de vaca alta en proteínas500 g
-
extracto de vainilla natural1 cdita
-
20 g de azúcar de cañade azúcar de dátil30 g
-
de sal1 pizca
-
de semillas de chía50 g
-
150 g de yogur griegode crema (35% grasa)100 g
-
de pera en dados (1 cm)150 g
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
443.2 kcal /
1854.5 kJ
Πρωτεΐνη
18.6 g
Λιπαρά
23.2 g
Υδατάνθρακες
42.8 g
Φυτικές ίνες
9.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.8 g
Νάτριο
91.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Avena mañanera
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Avena con plátano y miel
10 λεπτ.
Entomatadas de pollo
40 λεπτ.
Avena en frascos
12ωρ. 10 λεπτ.
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 λεπτ.
Mermelada cruda de frutos rojos
15 λεπτ.
Tostadas de pan integral con aguacate
15 λεπτ.
Enchiladas en hoja de lechuga
35 λεπτ.
Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles
30 λεπτ.
Galletas “Levain Copy Cat”
1ωρ. 20 λεπτ.
Frascos de desayuno multicolor
10 λεπτ.
Sándwich alto en proteína
20 λεπτ.
Omelette con salsa de frijol TM6
30 λεπτ.