Fritata de salmão, agrião e leite de coco

Fritata de salmão, agrião e leite de coco

3.9 65 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 doses

Υλικά

salmão s/ pele e s/ espinhas cortado em cubos
400 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
2 pitadas de
lima (raspa e sumo)
1
chalota cortada em lâminas
100 g
100 g cebola, cortada em lâminas
folha de louro
1
azeite
35 g
ovos
8
leite de coco
200 g
agrião s/ talos
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 1735 kJ / 415 kcal

Λιπαρά 35 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Rockstars 13 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

3 godz. 40 min

Piza de chouriço, mozarela e rúcula

55 min

Tarte de bacalhau e brócolos

1 godz. 10 min

Focaccia integral com cebola e pimento

3 godz. 20 min

Fajitas de sobras de frango

1 godz. 20 min

Piza Diavola

1 godz. 30 min

Palitos de queijo e sementes de abóbora

1 godz. 30 min

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1 godz. 30 min

Enrolado de cogumelos

1 godz. 20 min

Focaccia de beterraba com salmão fumado

2 godz. 15 min

Pães recheados com chili de vegetais

1 godz. 40 min

Pão de queijo com linguiça

45 min

Εμφάνιση όλων