Pudin de chía con yogur de frambuesa

Pudin de chía con yogur de frambuesa

4.2 37 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

500 g de leche desnatada
1 cucharadita de edulcorante líquido (προαιρετικό πεδίο)
½ cucharadita de vainilla líquida
1 pellizco de sal
100 - 120 g de semillas de chía
500 g de yogur natural desnatado
12 frambuesas frescas

12 frambuesas congeladas
flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 344.4 mg

Πρωτεΐνη 14.5 g

Θερμίδες 970 kJ / 232 kcal

Λιπαρά 9.2 g

Φυτικές ίνες 11 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 24.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 144 51 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Entomatadas de pollo

40 Min

Tortitas americanas esponjosas

30 Min

Gofres

25 Min

Tarta de manzana con glaseado de albaricoque

1 Std. 10 Min

Cheesecake de frambuesas vegano

4 Std. 30 Min

Muesli con frutos secos

25 Min

Batido de matcha y frutos rojos

10 Min

Cake de limón con glaseado blanco

1 Std. 15 Min

Gofres clásicos de feria

2 Std. 20 Min

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50 Min

Gingerbread waffles

1 Std.

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 Min

Εμφάνιση όλων