
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pudin de chía con yogur de frambuesa
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
500 g de leche desnatada
-
1 cucharadita de edulcorante líquido (προαιρετικό πεδίο)
-
½ cucharadita de vainilla líquida
-
1 pellizco de sal
-
100 - 120 g de semillas de chía
-
500 g de yogur natural desnatado
-
12 frambuesas frescas
-
flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
232 kcal /
970 kJ
Πρωτεΐνη
14.5 g
Λιπαρά
9.2 g
Υδατάνθρακες
24.6 g
Φυτικές ίνες
11 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Νάτριο
344.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 144
51 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTortitas japonesas
30min
Cheesecake de frambuesas vegano
4h 30min
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
1h 45min
Tortitas Low carb
20min
Café con mantequilla de moca
10min
Café dalgona con crema de whisky y helado
15min
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2h 50min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20min
Huevos cocidos en molde de silicona
15min
Tortilla caprese en Varoma
30min
Muesli
1h
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5min