Rolos de verão vegetarianos

Rolos de verão vegetarianos

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
15 unidade

Υλικά

Molho de Amendoim
  • amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
    50 g
  • água
    200 g
  • manteiga de amendoim
    70 g
  • molho de hoisin
    70 g
Recheio
  • pepino
    1
  • cenoura
    200 g
  • pimento vermelho
    1
  • pimento amarelo
    1
  • couve roxa
    100 g
Montagem
  • água quente
    500 g
  • papel de arroz (Ø 20 cm aprox.)
    15 folhas de
  • tomate-cereja cortados em 3 ou 4 fatias
    150 g
  • alface
    150 g
  • hortelã fresca (προαιρετικό πεδίο) só as folhas
    3 pés de
  • coentros (προαιρετικό πεδίο) só as folhas
    3 pés de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 134 kcal / 563 kJ
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 5 g
Υδατάνθρακες 17 g
Φυτικές ίνες 2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Νάτριο 54 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων