Donuts de sushi

Donuts de sushi

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 doses

Υλικά

arroz p/ sushi
260 g
sal
1 ½ c. chá de
abacate
200 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
pimenta
2 pitadas de
óleo de sésamo
10 g
10 g óleo de coco
vinagre de arroz
4 c. sopa de
mistura de legumes e fruta (rabanete, cenoura, pepino, gengibre em vinagre, manga, etc.), p/ guarnecer
100 g
lombos de salmão s/ pele ou mistura, com atum e camarão
100 g
sementes de sésamo tostadas p/ polvilhar (opcional)
1 c. sopa de
Molho de soja q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 909.1 mg

Πρωτεΐνη 11.3 g

Θερμίδες 1781.8 kJ / 425.9 kcal

Λιπαρά 14.9 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g

Υδατάνθρακες 59.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fusão 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pica pau

20 λεπτ.

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 λεπτ.

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25 λεπτ.

Quiche de espinafres com bacon

2ωρ.

Salada com molho caesar vegan

40 λεπτ.

Patê de atum TM5 e TM6

1ωρ. 40 λεπτ.

Almôndegas de frango e ervas

35 λεπτ.

Mexilhões com molho de natas e coentros

40 λεπτ.

Batatas Bravas

45 λεπτ.

Gambas salteadas

20 λεπτ.

Chamuças

1ωρ. 30 λεπτ.

Salada de polvo e batata

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων