Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 doses
Υλικά
Pesto de amêndoas e coentros
-
manjericão15 g
-
coentros25 g
-
sumo de limão3 c. sopa de
-
amêndoa s/ pele80 g
-
azeite60 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta2 pitadas de
-
mel1 c. chá de
-
talo de aipo cortado em pedaços70 g
Quinoa com ervilhas
-
quinoa250 g
-
azeite30 g
-
sal1 c. chá de
-
água700 g
-
ervilhas frescas (ver dica)200 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
796.2 mg
Πρωτεΐνη
10.9 g
Θερμίδες
1740.5 kJ /
416 kcal
Λιπαρά
25.1 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.7 g
Υδατάνθρακες
38.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Abril - Frutas e legumes do mês
15 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Salada de alface com molho caesar
10 λεπτ.
Cenouras do Algarve
1ωρ. 30 λεπτ.
Espirais de curgete com bolonhesa de peru
40 λεπτ.
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35 λεπτ.
Patê de alheira
20 λεπτ.
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30 λεπτ.
Salada detox
15 λεπτ.
Sushi fingido
30 λεπτ.
Nachos com molho rico
30 λεπτ.
Foie gras - Figado de pato
20ωρ. 35 λεπτ.
Mexilhões com bloody Mary
30 λεπτ.
Mexilhões com cerveja e mostarda
20 λεπτ.