Quiche de espinafres com bacon

Quiche de espinafres com bacon

4.3 66 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

6 doses

Υλικά

farinha mais q.b. p/ polvilhar
200 g
azeite mais q.b. p/ untar
110 g
água bem fria
60 g
sal
1 ½ c. chá de
dente de alho
1
espinafres
450 g
pimenta preta
½ c. chá de
natas de soja
200 g
200 g creme de coco
ovos
2
noz-moscada
1 c. chá de
bacon em cubos
70 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 408.8 kcal / 1710.4 kJ

Πρωτεΐνη 9.2 g

Λιπαρά 27.3 g

Υδατάνθρακες 31.1 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.8 g

Νάτριο 764.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Momentos de partilha 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Empanadas de frango

Empanadas de frango

2 Std. 30 Min

Tortilha espiralizada

Tortilha espiralizada

35 Min

Piza sem fermento com chourição e cogumelos

Piza sem fermento com chourição e cogumelos

50 Min

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

35 Min

Miniquiches à bolonhesa

Miniquiches à bolonhesa

1 Std.

Bolachas salgadas de aveia

Bolachas salgadas de aveia

35 Min

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1 Std. 10 Min

Calzone de cogumelos e mozarela

Calzone de cogumelos e mozarela

1 Std. 40 Min

Trouxas de legumes

Trouxas de legumes

1 Std.

Croquetes surpresa

Croquetes surpresa

40 Min

Piza de abóbora e maçã

Piza de abóbora e maçã

1 Std.

Quiche de abóbora

Quiche de abóbora

2 Std. 5 Min

Εμφάνιση όλων