Atún casero "de lata"

Name: Atún casero "de lata"
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porciones
Ingredients: 500 g de atún fresco; 20 g de aceite vegetal

4.4 15 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

500 g de atún fresco en cubos (4 cm)
20 g de aceite vegetal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 47 mg

Πρωτεΐνη 30 g

Θερμίδες 942 kJ / 224 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX A TRAVÉS DE LOS AÑOS 64 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salsa Bernesa TM6

4.7(9)

20 λεπτ.

Mermelada de blueberry

5.0(2)

45 λεπτ.

Avena con plátano y miel

4.9(8)

10 λεπτ.

Pan artesanal TM6

4.6(132)

5ωρ.

Esponja de chocolate al vapor

4.2(18)

30 λεπτ.

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

4.7(39)

15 λεπτ.

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

4.5(22)

10 λεπτ.

Huevos pochados

5.0(1)

15 λεπτ.

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

3.8(5)

8ωρ.

Wraps de lentejas veganos y sin gluten

Καμία βαθμολογία

Doraditas de nata

4.5(2)

20 λεπτ.

Mango sago

1.4(28)

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων