黑芝麻豆浆

黑芝麻豆浆

4.7 59 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 40 λεπτ.

4 人份

Υλικά

水请按操作步骤添加
1400 克
黄豆预先浸泡至少4小时，沥干水分约重200克
100 克
黑芝麻熟黑芝麻
50 克
糖根据个人口味调节
20 - 40 克

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 1.6 mg

Πρωτεΐνη 11.2 g

Θερμίδες 825.5 kJ / 197.5 kcal

Λιπαρά 9.8 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 19.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

免疫力补给站 21 Συνταγές
Κίνα

轻食早餐 10 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

芋泥肉松三明治

20 Min

黑芝麻馒头

2 Std.

早餐（牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋）

Keine Bewertungen

早餐（蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶）

Keine Bewertungen

温泉蛋

55 Min

茶叶蛋

45 Min

早餐（荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔）

Keine Bewertungen

早餐（荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋）

Keine Bewertungen

无糖牛奶银耳雪梨羹

Keine Bewertungen

早餐（红油米线、芒果奶昔、溏心蛋）

20 Min

早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）

Keine Bewertungen

早餐（蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶）

25 Min

Εμφάνιση όλων