Minestrone goes Asia

Minestrone goes Asia

4.2 1.5K βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Glasnudeln
100 g
Babyspinat, frisch
60 g
Wok-Öl (z. B. mit Koriander und Knoblauch-Aromen)
20 g
rote Currypaste
20 g
Wasser
700 g
Sojasauce
20 g
Kokosmilch
400 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Champignons in dünnen Scheiben
100 g
Zucchini in Würfeln (1 cm)
100 g
rote Paprika in feinen Streifen
50 g
Tofu, fest in Würfeln (1 cm)
100 g
Koriander abgezupft
1 Bund

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 392 kcal / 1624 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 27 g

Υδατάνθρακες 27 g

Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

...und alles wird gut! 16 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kürbissuppe mit Paradeiser

Kürbissuppe mit Paradeiser

30 λεπτ.

Kalte Kartoffel-Porree-Suppe

Kalte Kartoffel-Porree-Suppe

3ωρ.

Möhren-Kichererbsen-Suppe

Möhren-Kichererbsen-Suppe

45 λεπτ.

Karfiolsuppe mit Polenta

Karfiolsuppe mit Polenta

25 λεπτ.

Pekingsuppe

Pekingsuppe

45 λεπτ.

Fischsuppe mit Bulgur - Bulgurlu Balık Çorbası

Fischsuppe mit Bulgur - Bulgurlu Balık Çorbası

35 λεπτ.

Fleischiger Kartoffel-Spitzkohl-Eintopf

Fleischiger Kartoffel-Spitzkohl-Eintopf

1ωρ. 20 λεπτ.

Grießnockerl (laktosefrei)

Grießnockerl (laktosefrei)

40 λεπτ.

Bunte Bohnensuppe

Bunte Bohnensuppe

50 λεπτ.

Mie-Nudel-Suppe

Mie-Nudel-Suppe

45 λεπτ.

Bohnen-Möhren-Eintopf mit Fleischklößchen

Bohnen-Möhren-Eintopf mit Fleischklößchen

45 λεπτ.

Koreanische Rindersuppe

Koreanische Rindersuppe

2ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων