Συσκευές & Αξεσουάρ
Dosa (Indische Reis-Bohnen-Fladen)
Προετοιμασία 1ωρ.
Σύνολο 16ωρ.
4 Portionen
Υλικά
-
Basmati-Reis260 g
-
Urdbohnen, getrocknet geschält, halbiert (Urid Dal), siehe Tipp70 g
-
Kichererbsen, getrocknet geschält, halbiert (Chana Dal), siehe Tipp50 g
-
Bockshornkleesamen1 TL
-
Wasser1250 g
-
Zitronensaft30 g
-
Salz1 TL
-
Wasser (ca. 4-5 EL)50 g
-
50 g KokosölGhee50 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1937 kJ /
463 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
72 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Fermentieren
29 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFisch-Pasta
40min
Lauwarmer Pastasalat mit Erdnuss-Dressing
30min
Pasta e Fagioli
35min
Pastitio
1h 30min
Pasta mit Garnelen-Pfeffer-Sauce
30min
Oliven-Fleischbällchen mit Spaghetti
40min
Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel
40min
Spaghetti Grundrezept
20min
Trüffelrisotto
45min
Spaghetti Carbonara
35min
Cremiger vegetarischer Reis
40min
Tortellini-Spinat-Auflauf
1h