Mandelporridge

Mandelporridge

4.6 44 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 Portion

Υλικά

Mandeln, ganz, ungeschält geschält
50 g
Wasser
300 g
Datteln, entsteint
6 - 10
Vanilleschote, gemahlen (προαιρετικό πεδίο)
1 Msp.
Zimt, gemahlen
1 Msp.
Salz
1 Prise
Haferflocken fein
60 g
Orangensaft frisch gepresst (siehe Variation)
100 g
Beeren, gemischt, frisch (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 348 kcal / 1453 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 41 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Kennenlern Rezepte 16 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen

Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen

15 λεπτ.

Overnight Baked Oats

Overnight Baked Oats

Καμία βαθμολογία

Bananen-Honig Porridge

Bananen-Honig Porridge

10 λεπτ.

Original Bagel

Original Bagel

Καμία βαθμολογία

Caprese-Omelette

Caprese-Omelette

Καμία βαθμολογία

Weisse Schoggimilch

Weisse Schoggimilch

8 λεπτ.

Aprikosen-Curd

Aprikosen-Curd

35 λεπτ.

Scones

Scones

30 λεπτ.

Mango-Kiwi Konfitüre

Mango-Kiwi Konfitüre

30 λεπτ.

Pfirsich-Bananen Konfitüre

Pfirsich-Bananen Konfitüre

50 λεπτ.

Himbeer-Zitronen Gelee

Himbeer-Zitronen Gelee

45 λεπτ.

Brombeer-Birnen Konfitüre

Brombeer-Birnen Konfitüre

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων