Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Quiche de legumes
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
12 doses
Υλικά
-
massa folhada250 g
-
queijo da Ilha50 g
-
azeite30 g
-
dentes de alho2
-
ervilhas de quebrar cortadas em metades100 g
-
curgete cortada às rodelas150 g
-
espargos verdes cortados em pedaços100 g
-
espinafres100 g
-
manjericão só as folhas5 pés de
-
natas300 g
-
ovos6
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada inteira1 pitada de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
0 kJ /
254 kcal
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
10 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Saudáveis
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Mini-rissóis de amêijoa
4ωρ.
Empadas de frango
2ωρ.
Quiche de atum e tomilho-limão
45 λεπτ.
Pastéis de massa tenra
3ωρ.
Quiche de alho-francês e camarão
1ωρ. 10 λεπτ.
Pão proteico de quark
1ωρ.
Piza de batata-doce
1ωρ. 5 λεπτ.
Quiche de fiambre e chalotas
1ωρ. 10 λεπτ.
Croquetes de arroz de tomate e carne picada
4ωρ. 30 λεπτ.
Empada de frango mediterrânica
50 λεπτ.
Spanakopitas de carne e espinafres
1ωρ. 5 λεπτ.
Tarte de beterraba e favas
1ωρ. 30 λεπτ.