Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Protein shake
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 glasses
Υλικά
-
raw almonds30 g
-
linseeds (flaxseeds)1 tbsp
-
sunflower seeds1 tbsp
-
egg (optional)1
-
ice cubes120 g
-
honey1 tbsp
-
full cream milk250 g
-
banana cut into pieces1
-
frozen raspberries or frozen mixed berries, adjust to taste60 - 120 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 glass
Νάτριο
48.3 mg
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
781.7 kJ /
186.1 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Υδατάνθρακες
17.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
The Basic Cookbook
183 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Grab and go breakfast drink
6ωρ.
Espresso martini
5 λεπτ.
Strawberry protein milkshake
10 λεπτ.
Mojito
5 λεπτ.
Halloween punch
15 λεπτ.
Strawberry margarita
5 λεπτ.
Tequila kiwi smash
5 λεπτ.
Summer fruits in mulled cider syrup
45 λεπτ.
Strawberry and ginger spritz mocktail
15 λεπτ.
Tropical mocktail
10 λεπτ.
Melon and cucumber sour mocktail
15 λεπτ.
Chai vanilla mocktail
1ωρ. 15 λεπτ.