Bokhvetebrød

Bokhvetebrød

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.
12 skiver

Υλικά

  • olivenolje til smøring
  • parmesanost delt i biter (3 cm)
    60 g
  • flatbladet persille, fersk kun blader
    3 kvister
  • bokhvetekorn
    140 g
  • basmatiris
    200 g
  • pilerotmel
    140 g
  • chiafrø
    40 g
  • xanthan gum
    1 ts
  • paprikakrydder
    1 ts
  • salt
    1 ts
  • vann
    400 g
  • sukker
    15 g
  • tørrgjær
    2 ts
  • riseddik
    1 ss
  • egg
    2

Διατροφή ανά 1 skive

Θερμίδες 186.3 kcal / 782.6 kJ
Πρωτεΐνη 6.2 g
Λιπαρά 6.5 g
Υδατάνθρακες 24.2 g
Φυτικές ίνες 2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g
Νάτριο 278.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων