Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde
4.9 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • frunze de busuioc proaspăt
    6
  • oregano uscat
    1 - 2 prize
  • ulei de măsline extravirgin
    40 g
  • apă
    700 g
  • fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
    180 g
  • sare
    ½ linguriță
  • quinoa
    150 g
  • roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
    100 g
  • măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
    50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 712.7 mg
Πρωτεΐνη 6.5 g
Θερμίδες 1108.4 kJ / 264.9 kcal
Λιπαρά 14.1 g
Φυτικές ίνες 4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 29.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mâncăm sănătos 10 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salată de arpacaș

4.3(3)

40 λεπτ.

Bol Buddha cu carne de pui

5.0(8)

1ωρ.

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8(25)

5 λεπτ.

Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine

5.0(2)

1ωρ. 35 λεπτ.

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

5.0(2)

15 λεπτ.

Ratatouille cu năut

4.6(5)

1ωρ.

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

5.0(2)

35 λεπτ.

Salată rusească de sfeclă roșie

5.0(15)

1ωρ. 10 λεπτ.

Brioșe Lasagna

Καμία βαθμολογία

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Καμία βαθμολογία

Salată siciliană

Καμία βαθμολογία

Ceapă fermentată (Cutter)

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων