Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Salada grega de espelta
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
espelta descascada300 g
-
água550 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
azeite50 g
-
queijo feta esfarelado200 g
-
pepino cortado em cubos150 g
-
cebola roxa cortada em lâminas70 g
-
azeitonas s/ caroço50 g
-
tomate-cereja cortado em metades10
-
Pimenta q.b. p/ temperar
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
524.3 kcal /
2194.8 kJ
Πρωτεΐνη
16.5 g
Λιπαρά
26.1 g
Υδατάνθρακες
58.6 g
Φυτικές ίνες
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.7 g
Νάτριο
884 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
TM6: Tudo sobre modos
44 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Linguini com bacon e camarão
35 λεπτ.
Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios
35 λεπτ.
Rancho
13ωρ. 35 λεπτ.
Massa guisada com carne
45 λεπτ.
Arroz de frango e cogumelos
30 λεπτ.
Massada de garoupa
45 λεπτ.
Risoto de espinafres e queijo azul
25 λεπτ.
Penne com curgete e molho de feijão
35 λεπτ.
Risoto de laranja com pato
35 λεπτ.
Arroz de polvo com amêijoas
3ωρ. 20 λεπτ.
Risoto de ervilhas e camarão
40 λεπτ.
Arroz de feijão com morcela
35 λεπτ.