Crepes de frango com molho de iogurte

Crepes de frango com molho de iogurte

4.3 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

Molho de iogurte

folhas de hortelã
1 c. sopa de
iogurte grego
200 g
sumo de limão (½-1 unid. aprox.)
30 g
mostarda
1 c. chá de

Crepes

manteiga
90 g
leite
400 g
farinha tipo 65
140 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar

Recheio

azeite
30 g
dentes de alho
2
peitos de frango cortado em tiras finas (250 g aprox.)
2
mostarda
2 c. chá de
queijo feta
150 g
espinafres baby
100 g
funcho
2 c. sopa de
sumo de laranja (½ unid. aprox.)
20 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 568 mg

Πρωτεΐνη 20.6 g

Θερμίδες 1486.9 kJ / 355.4 kcal

Λιπαρά 21.2 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.8 g

Υδατάνθρακες 20.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Junho com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quiche de espinafres com bacon

2ωρ.

Bola com presunto, milho e mozarela

45 λεπτ.

Focaccia floral sem glúten

Καμία βαθμολογία

Palitos de pão de alho

1ωρ. 30 λεπτ.

Piza Diavola

1ωρ. 30 λεπτ.

Empanada Catalã

2ωρ.

Tarte de frango, cogumelos e sidra

2ωρ. 30 λεπτ.

Bola rápida de carne

55 λεπτ.

Quiche Lorraine sem glúten

1ωρ. 30 λεπτ.

Pão mediterrâneo sem glúten

1ωρ. 15 λεπτ.

Folar de carnes

2ωρ. 20 λεπτ.

Focaccias

2ωρ.

Εμφάνιση όλων