Arroz exótico

Arroz exótico

3.8 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

feijão-verde laminado
100 g
pimento vermelho cortado em cubos
100 g
couve-flor cortada em raminhos
100 g
ervilhas
100 g
sal
2 c. chá de
cenoura
100 g
manteiga
45 g
caju
100 g
cebola
150 g
gengibre
5 g
caril
2 c. chá de
água
1000 g
arroz agulha
350 g
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 808 mg

Πρωτεΐνη 9.5 g

Θερμίδες 1700.9 kJ / 406.5 kcal

Λιπαρά 14.2 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g

Υδατάνθρακες 61.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Arroz 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Esparguete com tomate e cogumelos

30min

Lasanha

1h 10min

Massa com espinafres e fiambre no forno

40min

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

50min

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35min

Fettuccini com frango e ervilhas

35min

Arroz de salmão e cogumelos

30min

Arroz de camarão cantonês

50min

Arroz de cabidela

50min

Massa com chouriço e pão ralado no forno

30min

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35min

One pot de lentilhas e espinafres

1h

Εμφάνιση όλων