Συσκευές & Αξεσουάρ
Arroz cremoso vegetariano
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
dentes de alho1 - 2
-
cebola cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)100 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)50 g
-
pimento verde cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)50 g
-
açafrão-da-índia1 c. chá de
-
azeite50 g
-
cogumelos Paris cortados em quartos100 g
-
curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)100 g
-
feijão-verde cortado em pedaços100 g
-
arroz carolino200 g
-
caldo de legumes1 cubo de
-
paprika1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
água650 g
-
grão-de-bico cozido escorrido200 - 400 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
811.5 mg
Πρωτεΐνη
10.4 g
Θερμίδες
1590 kJ /
380 kcal
Λιπαρά
14.6 g
Φυτικές ίνες
8.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Υδατάνθρακες
52 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
TM6: Tudo sobre modos
44 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde
1ωρ. 35 λεπτ.
Strogonoff de vitela e espinafres com massa
1ωρ. 10 λεπτ.
Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda
35 λεπτ.
Curgetes recheadas com arroz e carne
1ωρ. 5 λεπτ.
Mac & cheese com abóbora
1ωρ. 15 λεπτ.
Risoto de abóbora e Roquefort
45 λεπτ.
Salada de espelta com feijão-verde e pesto
30 λεπτ.
Gnocchi de cenoura com molho de curgete
1ωρ. 20 λεπτ.
Massa com tomate e beringela
45 λεπτ.
Fettucine de limão e lentilhas
Καμία βαθμολογία
Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor
Καμία βαθμολογία
Fettuccini com frango e ervilhas
35 λεπτ.