Salată de legume coapte cu sos de caju

Salată de legume coapte cu sos de caju

4.2 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 45 λεπτ.

4 porții

Υλικά

Sosul de caju

caju crud
100 g
apă plus pentru înmuiat caju
100 g
cățel de usturoi
1
concentrat pastă de legume
½ linguriță
½ cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)

Legumele la cuptor

legume în amestec, de sezon, tăiate bastonașe (aprox. 1,5 cm x 7 cm) (vezi recomandarea)
600 g
căței de usturoi
2
ulei de măsline
50 g
piper alb măcinat
1 - 2 prize
garam masala
1 lingură

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 9 mg

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 1073 kJ / 256 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mâncăm sănătos vol. II 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortilla din cartofi gătiți la aburi

Tortilla din cartofi gătiți la aburi

45 λεπτ.

Crochete de cartofi și vinete cu maioneză cu usturoi

Crochete de cartofi și vinete cu maioneză cu usturoi

Καμία βαθμολογία

Tartar de somon

Tartar de somon

10 λεπτ.

Mini tarte cu broccoli și bacon

Mini tarte cu broccoli și bacon

45 λεπτ.

Salată de morcovi rași

Salată de morcovi rași

10 λεπτ.

Salată mexicană cu quinoa

Salată mexicană cu quinoa

30 λεπτ.

Salată caldă de curcan și fasole verde

Salată caldă de curcan și fasole verde

35 λεπτ.

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35 λεπτ.

Salată cu năut și conopidă cu curry

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 λεπτ.

Mini focacce

Mini focacce

3ωρ. 30 λεπτ.

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

1ωρ. 45 λεπτ.

Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez

Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων