Συσκευές & Αξεσουάρ
Πάστα ζωμού λαχανικών (από φλούδες και κοτσάνια)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
500 γρ.
Υλικά
-
ανάμεικτα λαχανικά μόνο τα απομεινάρια από το καθάρισμα τους (π.χ. φλούδες ντομάτας, κρεμμυδιού ή καρότου, κοτσάνια από κολοκυθάκι ή μελιτζάνα, φύλλα από κραμπί ή σέλινο, κλωνάρια από αρωματικά βότανα π.χ. βασιλικό, φασκόμηλο, μαϊντανό…), πλυμμένα, σε κομμάτια700 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
νερό50 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
αλάτι, χοντρό40 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 - 2 πρέζες
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 500 γρ.
Νάτριο
16062 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1995 kJ /
477 kcal
Λιπαρά
30 g
Φυτικές ίνες
18.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
28 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Μηδέν σπατάλη
9 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς