Συσκευές & Αξεσουάρ
Avena con manzana
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
100 g de nueces variadas enteras (p. ej. avellanas, cacahuates, nueces, piñones, etc.)
-
400 g de manzana limpia, sin pelar, sin corazón, cortada en trozos (3 cm) (ver tip)
-
20 g de azúcar morena (προαιρετικό πεδίο)
-
½ cdita de canela en polvo
-
1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo (προαιρετικό πεδίο)
-
½ cdita de cúrcuma en polvo
-
½ cdita de cardamomo en polvo (προαιρετικό πεδίο)
-
120 g de hojuelas de avena
-
550 g de leche de almendras
-
1 manzana (cualquier tipo) limpia, sin pelar
-
de miel de maple (προαιρετικό πεδίο) para decorar
-
canela en polvo para espolvorear
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
341 mg
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
1670 kJ /
399 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
61 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
MUNDO THERMOMIX I
15 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChampurrado del puesto de tamales
15 λεπτ.
Jugo para un hígado más sano
10 λεπτ.
Taquitos de huitlacoche
25 λεπτ.
Inmune
10 λεπτ.
Smoothie bowl
10 λεπτ.
Licuado de papaya y naranja
5 λεπτ.
Sopecitos de nopal y pollo
1ωρ. 10 λεπτ.
Desayuno al horno con croissant
40 λεπτ.
Roles de jamón y queso
2ωρ. 30 λεπτ.
Conchas de pueblo con nata y mermelada
50 λεπτ.
Omelette ligero de claras con verduras
30 λεπτ.
Huevos a la cazuela
40 λεπτ.