
Συσκευές & Αξεσουάρ
Avena con manzana
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
de nueces variadas enteras (p. ej. avellanas, cacahuates, nueces, piñones, etc.)100 g
-
de manzana limpia, sin pelar, sin corazón, cortada en trozos (3 cm) (ver tip)400 g
-
de azúcar morena (προαιρετικό πεδίο)20 g
-
de canela en polvo½ cdita
-
de nuez moscada en polvo (προαιρετικό πεδίο)1 - 2 pizcas
-
de cúrcuma en polvo½ cdita
-
de cardamomo en polvo (προαιρετικό πεδίο)½ cdita
-
de hojuelas de avena120 g
-
de leche de almendras550 g
-
manzana (cualquier tipo) limpia, sin pelar1
-
de miel de maple (προαιρετικό πεδίο) para decorar
-
canela en polvo para espolvorear
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
399 kcal /
1670 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
61 g
Φυτικές ίνες
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
341 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

MUNDO THERMOMIX I
15 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnchiladas en hoja de lechuga
35min
Avena con plátano y miel
10min
Conchas de pueblo con nata y mermelada
50min
Avena nocturna de linaza con yogur de matcha
8h
Smoothie proteico con espinacas
5min
Hotcakes de aguacate
20min
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55min
Hot cakes de avena y chía
25min
Calas de New Orleans (arroz frito)
1h
Cornetas de flores
1h 15min
Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles
30min
Avena salada con aguacate y huevo
30min