Συσκευές & Αξεσουάρ
Avena con manzana
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
100 g de nueces variadas enteras (p. ej. avellanas, cacahuates, nueces, piñones, etc.)
-
400 g de manzana limpia, sin pelar, sin corazón, cortada en trozos (3 cm) (ver tip)
-
20 g de azúcar morena (προαιρετικό πεδίο)
-
½ cdita de canela en polvo
-
1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo (προαιρετικό πεδίο)
-
½ cdita de cúrcuma en polvo
-
½ cdita de cardamomo en polvo (προαιρετικό πεδίο)
-
120 g de hojuelas de avena
-
550 g de leche de almendras
-
1 manzana (cualquier tipo) limpia, sin pelar
-
de miel de maple (προαιρετικό πεδίο) para decorar
-
canela en polvo para espolvorear
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
341 mg
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
1670 kJ /
399 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
61 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
MUNDO THERMOMIX I
15 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnchiladas en hoja de lechuga
35min
Avena mañanera de chocolate y pera
20min
Champurrado del puesto de tamales
15min
Pink bowl de frutos rojos
15min
Entomatadas de pollo
40min
Huevos cazuela
30min
Pan francés
20min
Granola casera sin azúcar
15min
Gelatinas efecto glow
3h 5min
Energético de naranja
10min
Huevos estrellados al vapor
15min
Galletas energéticas de manzana y canela
50min