Arroz de lingueirão

Arroz de lingueirão

4.6 65 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 35 λεπτ.

6 doses

Υλικά

lingueirão
1500 g
sal
4 c. chá de
azeite
40 g
dentes de alho
3
cebola cortada em pedaços
150 g
coentros mais q.b. p/ polvilhar
30 g
tomate em pedaços
250 g
pimento vermelho
100 g
aguardente (προαιρετικό πεδίο)
20 g
vinho branco
70 g
água mais q.b. p/ demolhar
800 g
molho inglês
1 ½ c. chá de
arroz carolino
350 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 3080.9 mg

Πρωτεΐνη 42.2 g

Θερμίδες 2236 kJ / 534.4 kcal

Λιπαρά 10.5 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 64 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

150 receitas - As melhores de 2014 150 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fusilli com mascarpone e nozes

30 λεπτ.

Arroz de polvo

1ωρ. 15 λεπτ.

Arroz de ervilhas com salsichas

30 λεπτ.

Arroz de frango e cogumelos

30 λεπτ.

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

30 λεπτ.

Arroz de tomate e legumes

1ωρ. 15 λεπτ.

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 λεπτ.

Esparguete à carbonara

30 λεπτ.

Risoto de abóbora, caril e camarão

1ωρ. 20 λεπτ.

Penne com camarão e molho de acelga

50 λεπτ.

Poke de salmão

1ωρ. 30 λεπτ.

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων