Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

4.8 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

1 receta completa

Υλικά

30 g de espinaca lavada y desinfectada
360 g de leche de soya sin azúcar
120 g de plátano en trozos
1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
30 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de cocoa en polvo
1 cdita de semillas de cáñamo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 receta completa

Νάτριο 392 mg

Πρωτεΐνη 26 g

Θερμίδες 2083.2 kJ / 496 kcal

Λιπαρά 29 g

Φυτικές ίνες 13 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.8 g

Υδατάνθρακες 40 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

LECHES ALTERNATIVAS 11 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jugo verde de nopal

10 λεπτ.

Agua de limón y sandía

10 λεπτ.

Champurrado del puesto de tamales

15 λεπτ.

Agua fresca de lima y epazote

5 λεπτ.

Jugo integral de jitomate

5 λεπτ.

Atardecer de Primavera

5 λεπτ.

Bebida láctea

5 λεπτ.

Matcha latte

10 λεπτ.

Malteada de Vainilla, Plátano y Café

10 λεπτ.

Licuado verde

10 λεπτ.

Jugo frutal para una piel radiante

10 λεπτ.

Digestivo

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων