Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.2 69 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

16 portions

Υλικά

quinoa
70 g
linseeds (flaxseeds)
1 tbsp
chia seeds
1 tbsp
apple (approx. 1 small apple), core removed and cut into quarters
70 g
pitted dates
80 g
dried apricots
80 g
dried cranberries
40 g
rolled oats
90 g
Rice Bubbles®
70 g
desiccated coconut
30 g
coconut sugar
70 g
sunflower seeds
2 tbsp
avocado oil
50 g
eggs
3
honey
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 49 mg

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 756.9 kJ / 180.2 kcal

Λιπαρά 7.2 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 24.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Lunchbox ideas 27 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ham and cheese cruffins

3ωρ.

Mini lemon curd tarts

2ωρ. 20 λεπτ.

Fruit scones

30 λεπτ.

Caramel, date and walnut bundt

1ωρ. 15 λεπτ.

Robot cake

2ωρ.

Zebra bundt

1ωρ. 10 λεπτ.

Apple and date cake

1ωρ. 30 λεπτ.

Buchteln with vanilla custard (Sweet Austrian rolls)

2ωρ.

Yoghurt cake

1ωρ. 40 λεπτ.

Blueberry crumble slice

1ωρ. 15 λεπτ.

Spiced pumpkin mini loaves with cream cheese frosting

1ωρ. 20 λεπτ.

Lamington swiss roll

25ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων