Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Zielone omleciki z Varomy
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 sztuk
Υλικά
-
olej do natłuszczenia
-
20 g migdałów, blanszowanych20 g migdałów, ze skórką
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 opakowanie mozzarelli, light (125 g), pokrojonej na kawałki
-
4 jajka
-
40 g mleka chudego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
500 g wody
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 sztukę
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
431 kJ /
103 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Υδατάνθρακες
2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
LEKKIE ŚNIADANIA II
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pudding chia z musem jabłkowym
8ωρ. 15 λεπτ.
Owocowy koktajl śniadaniowy
10 λεπτ.
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 λεπτ.
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8ωρ. 10 λεπτ.
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 λεπτ.
Koktajl z owoców jagodowych
5 λεπτ.
Nocna owsianka w słoiczkach
10ωρ.
Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym
12ωρ. 10 λεπτ.
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 λεπτ.
Pudding chia z matchą i owocami
30 λεπτ.
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 λεπτ.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 λεπτ.