Bolo de couve-flor e amendoim

Bolo de couve-flor e amendoim

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

1 Receita completa

Υλικά

água
500 g
couve-flor só os floretes
250 g
amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
40 g
leite
160 g
farinha tipo 55
220 g
ovos
3
óleo de amendoim mais q.b. p/ untar
50 g
sal fino
1 ½ c. chá de
pimenta preta
2 pitadas de
queijo flamengo cortado em cubos (1,5 cm aprox.)
100 g
100 g queijo Emmental, cortado em cubos (1,5 cm aprox.)
fermento em pó p/ bolos (15 g aprox.)
1 c. sopa de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Receita completa

Νάτριο 3.4 mg

Πρωτεΐνη 84 g

Θερμίδες 9112 kJ / 2178 kcal

Λιπαρά 118 g

Φυτικές ίνες 14 g

Κορεσμένα λιπαρά 36 g

Υδατάνθρακες 200 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Momentos de partilha 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Muffins de peru e ovo

Muffins de peru e ovo

1ωρ.

Mini-rissóis de amêijoa

Mini-rissóis de amêijoa

4ωρ.

Tostas low carb

Tostas low carb

2ωρ.

Tarte de polenta e curgete

Tarte de polenta e curgete

50 λεπτ.

Spanakopitas de carne e espinafres

Spanakopitas de carne e espinafres

1ωρ. 5 λεπτ.

Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong

Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong

1ωρ. 30 λεπτ.

Bolachas de queijo vegan

Bolachas de queijo vegan

30 λεπτ.

Monstros de puré de batata

Monstros de puré de batata

2ωρ. 5 λεπτ.

Enrolado de cogumelos

Enrolado de cogumelos

1ωρ. 20 λεπτ.

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

3ωρ. 40 λεπτ.

Piza de batata-doce

Piza de batata-doce

1ωρ. 20 λεπτ.

Piza de alheira, espinafres e ovos de codorniz

Piza de alheira, espinafres e ovos de codorniz

1ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων