Συσκευές & Αξεσουάρ
Bolo de couve-flor e amendoim
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
1 Receita completa
Υλικά
-
água500 g
-
couve-flor só os floretes250 g
-
amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal40 g
-
leite160 g
-
farinha tipo 55220 g
-
ovos3
-
óleo de amendoim mais q.b. p/ untar50 g
-
sal fino1 ½ c. chá de
-
pimenta preta2 pitadas de
-
100 g queijo Emmental, cortado em cubos (1,5 cm aprox.)queijo flamengo cortado em cubos (1,5 cm aprox.)100 g
-
fermento em pó p/ bolos (15 g aprox.)1 c. sopa de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Receita completa
Νάτριο
3.4 mg
Πρωτεΐνη
84 g
Θερμίδες
9112 kJ /
2178 kcal
Λιπαρά
118 g
Φυτικές ίνες
14 g
Κορεσμένα λιπαρά
36 g
Υδατάνθρακες
200 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Momentos de partilha
15 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBola de carne
1 Std. 20 Min
Pides de 3 queijos (pão turco)
1 Std. 40 Min
Baguetes
15 Std.
Empanadas de atum
1 Std.
Brunch de bagels rápidos
55 Min
Piza Margarita
1 Std. 45 Min
Pastéis de massa tenra
3 Std.
Bola rápida de carne
55 Min
Quiche Lorraine sem glúten
1 Std. 30 Min
Pãezinhos macios de leite
1 Std. 45 Min
Pão recheado
1 Std. 30 Min
Quiche de curgete e atum
1 Std. 10 Min