
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bolo de couve-flor e amendoim
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
1 Receita completa
Υλικά
-
água500 g
-
couve-flor só os floretes250 g
-
amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal40 g
-
leite160 g
-
farinha tipo 55220 g
-
ovos3
-
óleo de amendoim mais q.b. p/ untar50 g
-
sal fino1 ½ c. chá de
-
pimenta preta2 pitadas de
-
queijo flamengo cortado em cubos (1,5 cm aprox.)100 g
-
fermento em pó p/ bolos (15 g aprox.)1 c. sopa de
Διατροφή ανά 1 Receita completa
Θερμίδες
2178 kcal /
9112 kJ
Πρωτεΐνη
84 g
Λιπαρά
118 g
Υδατάνθρακες
200 g
Φυτικές ίνες
14 g
Κορεσμένα λιπαρά
36 g
Νάτριο
3.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Momentos de partilha
15 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFocaccia de sardinha
1ωρ. 20 λεπτ.
Empadas de frango
2ωρ.
Piza de salmão com alcaparras e manjericão
45 λεπτ.
Omelete no forno
40 λεπτ.
Muffins de peru e ovo
1ωρ.
Focaccia integral com cebola e pimento
3ωρ. 20 λεπτ.
Tarte de polenta e curgete
50 λεπτ.
Tarte de couve roxa e maçã
40 λεπτ.
Empada de frango e alho-francês
50 λεπτ.
Calzone de cogumelos e mozarela
1ωρ. 40 λεπτ.
Pastéis de massa tenra
3ωρ.
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40 λεπτ.