Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Tortulețe cu crevete și crabi

Tortulețe cu crevete și crabi
3.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • crevete crude, mari, decorticate
    4
  • sare după gust
    1 linguriță
  • apă
    850 g
  • orez cu bob lung, tip jasmine
    70 g
  • carne de crab, proaspătă scursă, (100 g după scurgere)
    170 g
  • avocado mic (cca. 85 g carne)
    1
  • zeamă de lămâie
    2 lingurițe
  • piper negru măcinat
    ¼ linguriță
  • ierburi aromate proaspete, în amestec pentru garnisire
    coriandru proaspăt, pentru garnisire
  • sos ponzu
    2 linguri
    2 linguri sos de soia

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 17 g
Θερμίδες 1109 kJ / 265 kcal
Λιπαρά 7 g
Φυτικές ίνες 4 g
Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Masa de Paște 10 Συνταγές
tmde.general.market.romania
Un sărut de Valentine 10 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salată de arpacaș

4.3(3)

40 Min

Bol Buddha cu carne de pui

5.0(8)

1 Std.

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8(25)

5 Min

Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine

5.0(2)

1 Std. 35 Min

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

5.0(2)

15 Min

Ratatouille cu năut

4.6(5)

1 Std.

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

5.0(2)

35 Min

Salată rusească de sfeclă roșie

5.0(15)

1 Std. 10 Min

Brioșe Lasagna

Keine Bewertungen

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Keine Bewertungen

Salată siciliană

Keine Bewertungen

Ceapă fermentată (Cutter)

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων