Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

4.6 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
4 porții

Υλικά

  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
    80 g
  • smântână lichidă, 30-40% grăsime
    200 g
  • concentrat pastă de pui (vezi recomandare)
    2 linguri
    1 cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
  • apă
    400 g
  • cățel de usturoi în coajă
    1
  • piept de pui, fără piele și fără os tăiat cuburi (3 cm)
    600 g
  • păstârnac tăiat cuburi (3 cm)
    200 g
  • sare sau după gust
    3 prize
  • gălbenușuri
    2
  • amidon de porumb
    20 g
  • piper măcinat
    2 prize
  • pătrunjel proaspăt (προαιρετικό πεδίο) tocat, pentru decor

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 412.8 kcal / 1730.5 kJ
Πρωτεΐνη 38.5 g
Λιπαρά 21.5 g
Υδατάνθρακες 14.5 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 13 g
Νάτριο 751.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων