Συσκευές & Αξεσουάρ
Hummus de calabaza asada
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
700 g
Υλικά
-
1 cucharadita de comino en grano
-
1 cucharadita de semillas de cilantro
-
500 g de calabaza en trozos
-
60 g de aceite de oliva
-
20 g de miel
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
3 dientes de ajo en mitades
-
30 g de zumo de limón
-
120 g de tahini
-
40 g de agua
-
260 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 700 g
Νάτριο
3216.1 mg
Πρωτεΐνη
39.6 g
Θερμίδες
7512.3 kJ /
1795.5 kcal
Λιπαρά
130.6 g
Φυτικές ίνες
34.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
17.9 g
Υδατάνθρακες
143.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Para untar - Vol. II
6 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChutney de cebolla roja caramelizada
24h
Verduras al vapor con kéfir
45min
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2h
Foie de pato
33h
Almogrote
45min
Dip cremoso picante
5min
Mantequilla Café de París
10min
Crema de mascarpone, paté de berenjena y confitura de tomate
1h 30min
Salsa de yogur masala (Raita masala) - India
5min
Salsa boloñesa de soja
40min
Dip de sardinillas con tomate
5min
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min