Risoto de bacalhau, ervilhas e hortelã

Risoto de bacalhau, ervilhas e hortelã

3.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 doses

Υλικά

hortelã só as folhas
2 - 3 pés de
limão só a raspa
1
cebola
50 g
azeite
30 g
arroz p/ risoto
300 g
vinho branco
60 g
água
750 g
ervilhas descongeladas
150 g
bacalhau fresco s/ pele cortado em pedaços (3-4 cm)
250 g
sal
1 c. chá de
manteiga cortada em pedaços
40 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 508 kcal / 2125 kJ

Πρωτεΐνη 20 g

Λιπαρά 17 g

Υδατάνθρακες 64 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Νάτριο 438 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fácil ou Criativo 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz de frango e cogumelos

Arroz de frango e cogumelos

30p

Risoto de salmão fumado e alho-francês

Risoto de salmão fumado e alho-francês

30p

Lasanha de salmão e camarão

Lasanha de salmão e camarão

1óra 30p

Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong

Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong

1óra 30p

Penne com legumes no forno

Penne com legumes no forno

1óra 5p

Salada de arroz e atum com molho de iogurte

Salada de arroz e atum com molho de iogurte

30p

Risoto

Risoto

30p

Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres

Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres

45p

Massa com alho e tomate

Massa com alho e tomate

Nincs értékelés

Arroz malandrinho de tomate

Arroz malandrinho de tomate

55p

Risoto de legumes

Risoto de legumes

40p

Arroz de tamboril e camarão

Arroz de tamboril e camarão

45p

Εμφάνιση όλων