Συσκευές & Αξεσουάρ
Pilaf de arroz selvagem com porco
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
azeite40 g
-
dente de alho2
-
cachaço de porco desossado ou pedaços de carne de porco, s/ nervo e s/ osso, cortados em cubos (3 cm), secos com papel de cozinha500 g
-
paprika4 - 6 pitadas de
-
cenoura cortada em pedaços200 g
-
salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer30 g
-
cebola cortada em lâminas250 g
-
arroz selvagem300 g
-
concentrado de tomate30 g
-
água700 g
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
ameixa seca s/ caroço40 g
-
salva fresca só as folhas5 g
-
coentros só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer10 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
181 mg
Πρωτεΐνη
36 g
Θερμίδες
2917 kJ /
696 kcal
Λιπαρά
28 g
Φυτικές ίνες
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
68 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Fácil ou Criativo
60 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFusilli com mascarpone e nozes
30 λεπτ.
Arroz de polvo
1ωρ. 15 λεπτ.
Arroz de ervilhas com salsichas
30 λεπτ.
Arroz de frango e cogumelos
30 λεπτ.
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30 λεπτ.
Arroz de tomate e legumes
1ωρ. 15 λεπτ.
Risoto de vinho tinto e cogumelos
35 λεπτ.
Esparguete à carbonara
30 λεπτ.
Risoto de abóbora, caril e camarão
1ωρ. 20 λεπτ.
Penne com camarão e molho de acelga
50 λεπτ.
Poke de salmão
1ωρ. 30 λεπτ.
Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos
50 λεπτ.